Recomendaciones para prevenir el cáncer

Sea lo más delgado posible sin llegar a estar bajo peso (en rango normal IMC)
Manténgase activo físicamente al menos 30 minutos al día
Evite las bebidas azucaradas. Evite los alimentos con densidad calórica alta
Coma más y más variedad de vegetales, frutas, granos integrales y legumbres
Limite el consumo de carnes rojas y evite carnes procesadas
Limite el consumo de alcohol (si es consumido)
Limite el consumo de sal y alimentos procesados con sal (sodio)
No confíe ni base la prevención de cáncer en suplementos alimetarios y vitaminas
Nunca fume ni masque tabaco
Lactancia: de ser posible dé lactancia durante al menos 6 meses
Luego de tratamiento de cáncer: seguir estas mismas recomendaciones para prevenir el cáncer