Ejercicio de respiración

 


 

Change Your Breath, Change Your Life | Lucas Rockwood | TEDxBarcelona (en inglés)

Ver en YouTube: Change Your Breath, Change Your Life | Lucas Rockwood | TEDxBarcelona (en inglés)

 


 

Dan Harris en The Rich Roll Podcast

Podcast en inglés: “How a panic attack on national tv led to meditation as the path to happiness” contando la historia de cómo Dan Harris llegó a la meditación y cómo implementarla de una forma occidental. Y habla sobre su libro de esta temática 10% Happier

 


 

Meditaciones guiadas mindfulness en español e inglés en la UCLA:

 


 

Consciousness — the final frontier | Dada Gunamuktananda | TEDxNoosa 2014 (con subtítulos en castellano)